Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
❌🥩 Low Carb bezmasé vegetariánské recepty, díky kterým nebudete mít na zdravé stravě hlad. Chutné polévky, pečivo, snídaně i sladké dezerty teď můžete ochutnat bez lepku, bez cukru i mouky.
Blahodárné účinky semínek jsou známá téměř u každé stravy, a proto i u nízkosacharidové stravy nemůžou chybět Low Carb semínkové krekry! My vám představujeme jednoduchý a chutný způsob, jak je do stravy zařadit – zkuste náš recept plný semínek, vitamínů a zdravých tuků. Tyto lněné semínkové krekry nás nadchly svým univerzálním použitím: můžete si je…
Low Carb kokosové cookies – bleskově rychlé a z pouhých pěti ingrediencí! S tímto receptem si dopřejete vláčné a sladké těsto, aniž byste měli pocit, že jde jen o “náhražku” sladkostí. Konzistence těchto LC kokosových cookies je těsně po upečení vláčná do té míry, že vám může připomenout měkký italský piškot. Obsah kokosu a kokosového…
Pokud jste milovníky cookies, tak jako my, potom jste na správné adrese! Přinášíme vám recept na Low Carb arašídovo mandlové cookies, které přináší chuť a zasycení bez kompromisů. Cookies jsou v kuchyni často oblíbené pro svou nenáročnou a rychlou přípravu. Stejně je tomu tak i v případě tohoto receptu na LC arašídovo mandlové cookies. Pro…
Připravujete se na Low Carb Vánoce a přemýšlíte, jak nahradit tradiční bramborový salát? Tento recept na nebramborový salát je příznivější verzí klasické vánoční přílohy. Hned na úvod je třeba uvést, že pokud se chcete úplně vyhnout nenízkosacharidovým složkám, můžete z receptu vynechat hrášek, mrkev a podobně, ale v tomto omezeném množství, se recept stále drží…
Raffaello na nízkosacharidovém vánočním stole? Ano, s tímto Low Carb raffaello receptem to není problém! Sladká kokosová kulička s lahodně krémovou konzistencí a křupavou mandlí uvnitř je oblíbenou pochoutkou nejen na svátky, ale jako Low Carb vánoční cukroví má určitě své místo. Co se tedy skrývá za jemnou chutí tohoto nízkosacharidového cukroví, které je ozdobou…
Kurkumové latte známé také jako zlaté kurkumové mléko (golden milk) jsme pro vás připravili v tomto nízkosacharidovém receptu. Co jiného může lépe vystihovat chladná roční období, než teplý hrnek mléka vonícího po koření? Tento recept vás zahřeje, navodí pohodovou atmosféru a je bez laktózy, bez cukru a bez lepku. Příprava LC kurkumového latte je naprosto…
Ať už hledáte inspiraci pro svůj víkendový brunch nebo si zkrátka nedovedete představit ráno bez pořádné snídaně, tato Low Carb kaše uspokojí vaše představy. Bohatá na tuky a další živiny, které vaše tělo potřebuje, vás naše nízkosacharidová verze “ovesné” zasytí na celé dopoledne. Svou hustotou vám Low Carb kaše až identicky připomene oblíbené fitness snídaňové…
Čokoládový fondant je pro svou dokonale vláčnou a uvnitř tekutou konzistenci čokoládové směsi vrcholem na špičce dezertů, a my jsme ho pro vás připravili v nízkosacharidové verzi. Recept na Low Carb fondant je unikátní v tom, že se peče v dortové formě. Dobrota je tedy rovnou pro více osob. A jak si tento dezert připravit…
Až jednou ochutnáte domácí ořechové mandlové máslo, už nebudete chtít jiné! A kupované oříškové máslo vám už nejspíš nebude stačit. Pozvedněte laťku zdravého nízkosacharidového mlsání na další úroveň s tímto cukrfree mandlovým máslem. Jaké jsou další výhody domácího mandlového másla? Rozhodně cena. Domácí mandlové máslo vás většinou vyjde levněji, než to kupované. Mandle důkladně rozmixované…
Low Carb brownies aneb čokoládové řezy, které si můžete dovolit bez výčitek a kompromisů? Tento recept na nízkosacharidové brownies je hutný a bohatý na čokoládovou chuť. Jako klasické brownies vás osní svou měkkostí uvnitř a křupavostí na povrchu. Navíc budete pro jeho přípravu potřebovat velmi málo ingrediencí. Při výběru kakaa se spolehněte raději na kvalitu…