Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
❌🥩 Low Carb bezmasé vegetariánské recepty, díky kterým nebudete mít na zdravé stravě hlad. Chutné polévky, pečivo, snídaně i sladké dezerty teď můžete ochutnat bez lepku, bez cukru i mouky.
Někdo to rád pikantní? Proto je tady recept na slaný low carb muffin s jalapeño a cheddarem! Pokud jste milovníky slaného pečiva, tenhle recept se brzy stane vaším oblíbeným. Mezi low carb recepty vyniká svou konzistencí těsta, která až identicky připomíná klasické muffinové těsto z obilných mouk. Pálivost výsledného glutenfree slaného muffinu záleží na tom,…
Stýská se vám po vláčném pečivu jako je bílý chléb? Přinášíme vám recept na lahodný low carb chleba z mandlové mouky, který si můžete dopřávat bez výčitek! Tento keto chléb se skvěle hodí na snídani, svačinu, přípravu zapékaných toustů a nebo i milovaných chlebíčků. Těsto v tomto LC pečivě je mimořádně vláčné a syté, a…
Rádi byste si na na nízkosacharidové stravě dopřáli takovou pochoutku jako je hot dog? Máme tu pro vás recept na výtečné low carb housky! Tyto bezlepkové žemle jsou samozřejmě univerzální a tak je budete moct použít třeba i na tvorbu LC snídaní. Základ na výrobu žemlového těsta je z mandlové mouky, ale jednoduše ji nahradíte…
Ať už hledáte osvěžení do letních horkých dnů nebo chcete zkusit ozvláštnit vánoční stůl o originální cukroví, tenhle recept je to pravé! Low carb kuličky z mascarpone vás překvapí svou lahodnou chutí i jednoduchostí přípravy. Navíc vypadají na talíři velmi vkusně a chutně – a to taky jsou! Tento mascarpone dezert bez cukru udělá radost…
Unavuje vás hledat v obchodních regálech majonézy s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků? Nebaví vás jejich chuť a konzistence?Není nic lepšího, než si udělat rychlou domácí majonézu sami! My po jejím vyzkoušení, už doma nechceme žádnou jinou. Domácí majonéza hotová do 5 minut je tady! Jak tedy dosáhnout té nejlepší nízkosacharidové majonézy široko…
Ach, perníčky! Kdo by neměl rád tu příjemnou vůni, která připomene nejen svátky, ale příjemné chvíle strávené s blízkými. A ani na low carb stravě o ně nemusíte přijít. Přinášíme vám totiž exkluzivní recept na lahodné low carb perníčky bez mouky a cukru! Směs na těsto je velmi jednoduchá a tradičního aroma dosáhnete jednoduše: stačí…
Konečně LC tortilla, která se neláme! S tímto receptem si v klidu a pohodě přichystáte dokonalý nízkosacharidový pokrm ve stylu mexické kuchyně. Tuto mexickou placku můžete plnit libovolnými ingrediencemi, které vám zachutnají a výhodou je, že se dají ohýbat. Vytvořit si tedy z nich můžete wrap nebo burrito. Vhodné jsou tyto tortilly i na výrobu…
Low Carb marcipán je jedním z nejjednodušších receptů, když vás zastihne chuť pro mlsání na nízkosacharidové stravě. Skládá se jen ze čtyř ingrediencí a na rozdíl od běžně kupovaného marcipánu nebudete ošizeni o pořádný podíl mandlí v obsahu! Dále je tento recept také je skvělý v tom, že oproti klasickému marcipánu je v jeho složení…
Famózní snídaňový muffin nadýchaný jako obláček! Pokud hledáte alternativu k LC chlebům a houskám, tohle dokonale jemné nízkosacharidové pečivo vás ohromí. Recept je plně low carb high fat, takže vás nejen zasytí, ale nemusíte se obávat obsahu cukru ani mouky. Hodí se velmi dobře i pro gluten free stravu. Jak si tedy nejlépe tento LC…
Vzpomínáte s oblibou na snídaně v podobě misky cereálií s mlékem a sladké skořicové Cini Minis byly vaše top? Tento nízkosacharidový recept na skořicové cereálie vám umožní si tuto snídani vychutnat v cukrfree verzi! Servírování je samozřejmě na vás – LC skořicové cereálie můžete podávat v misce s mandlovým, kokosovým nebo jiným sugar free mlékem….