Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
majoneza

Domácí majonéza do 5 minut

Zveřejněno v 31 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Unavuje vás hledat v obchodních regálech majonézy s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků? Nebaví vás jejich chuť a konzistence?Není nic lepšího, než si udělat rychlou domácí majonézu sami! My po jejím vyzkoušení, už doma nechceme žádnou jinou. Domácí majonéza hotová do 5 minut je tady!

Jak tedy dosáhnout té nejlepší nízkosacharidové majonézy široko daleko? Je to jednoduché: postačí vám pár základních ingrediencí a…tyčový mixér. Ten je velmi důležitý pro rychlé a účinné spojení vajíček s olejem do požadované konzistence. Výsledná majonéza by měla být hutná, a s tím vám tyčový mixér pomůže raz dva.

Do majonézy si můžete dále přidat oblíbené ingredience v podobě bylinek nebo i nakládané okurky a česneku. Výslednou majonézu skladujte v lednici, ale při tom jak je skvělá, nehrozí, že by se stihla zkazit. Vaše low carb domácí majonéza se bude hodit jako doplněk k hlavním chodům i jako základ od salátů.

Kromě toho, že je tato domácí majonéza hotová do 5 minut, tak je tento recept kompletně cukr free a zaručeně plný tuků. Výhodou je také to, že přesně víte, co v této LC domácí majonéze máte. Složení je ve vašich rukou, a tedy i nutriční hodnoty nízkosacharidové majonézy.

Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a podívejte se na další recepty!

Počet porcíDoba přípravyKalorie na porci
55 minut294

Suroviny na domácí majonézu

  • 2 žloutky
  • 150 ml slunečnicového oleje
  • 1 lžička jablečného octu
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • sůl a pepř

Postup přípravy domácí majonézy

  1. Pokud jste si pořídili tyčový mixér s odměrným válcem, všechny suroviny vložte do něj, v opačném případě využijte podobnou, úzkou nádobu.
  2. Zapněte mixér a po dobu asi 6 sekund pomalu mixér zvedejte na horu. Pomalý pohyb je opravdu důležitý, pokud zvednete mixér rychle majonéza se vám pravděpodobně nepovede.

Nutriční informace na jednu porci (1/5)

  • kalorie: 294
  • bílkoviny: 1,3g
  • tuky: 31,9g
  • sacharidy: 0,4g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 3 Průměr: 5]
  • keto potraviny
  • Keto recepty
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
    • Low Carb banana bread
    • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
    • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
    • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
    • Anna: Nebramborový salát
    • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marika: Nebramborový salát

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme