Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
To nejlepší z receptů s velmi nízkým obsahem sacharidů. Bohaté na tuky a chuť, to jsou keto recepty z našeho blogu. Pochutnejte si na pečivu, pizze i sladkém v keto provedení.
Low Carb Pavlova bez cukru s lahodným jahodovým mascarpone krémem si můžete vychutnat i doma! Tento křehký dezert je velmi jednoduchý na přípravu a bez cukru ho zvládnete stejně dobře jako originál. Tato nádherná dezertní lahůdka vám umožní si vychutnat sladké chvíle bez přebytečných cukrů. Pokud milujete lehkých a chutné dezerty plné ovocné a krémové…
Segedínský guláš chutně jednoduše, bez mouky a bez cukru! Pokud jste se dostali na stránky našeho blogu, nejspíš patříte k těm, kteří se snaží držet zdravý životního styl a zahrnout do své stravy co nejméně nezdravého. Rozhodli jsme se přinést vám recept na segedínský guláš, který je bez mouky a bez cukru, a tím pádem…
Low Carb salát s hovězími kuličkami je pochoutka nabitá zdravou zeleninou, která vás ale zasytí jako hlavní jídlo. Zařadit ho tak můžete mezi oblíbené LC rychlovky. Na Low Carb salátech máme rádi především to, že nešetří vydatnými proteiny a jsou plné chuti. Pokud jste někdy odmítali jíst saláty pro jejich nudnou chuť (tak jako jsme…
Navenek křupavé a uvnitř vláčné, takové jsou Low Carb housky z kokosové mouky. A skvělá zpráva je, že na ně potřebujete kromě vody a soli jen 5 surovin! Tyto LC houstičky jsou bez mouky, bez lepku, bez laktózy a veganské, s takovým složením si je může nabídnout skoro každý. Jedna LC kokosová houska má jen…
Vychutnejte si naši oblíbenou variaci na smažený sýr – Low Carb obalovaný hermelín! Skvělá obědová i večerní pochoutka je zcela bez mouky a bez lepku. Chcete zjistit, v čem se nám nejvíc osvědčilo hermelín obalovat? Čtěte dál náš nízkosacharidový recept a dozvíte se jak na to. Zkoušeli jsme různé verze “trojobalu” na smaženou nebo pečenou…
Ať už je období podzimu nebo ne, pomalu pečená kachna neodmyslitelně patří do naší kuchyně. A co když se stravujete Low Carb? Není problém, i vy si můžete dopřát tento recept s knedlikem. Tato sezónní záležitost s knedlíkem a zelím je královským receptem na všechny slavnostní příležitosti. Jak na to? Postačí si dobře naplánovat čas…
Vychutnat si oblíbená hlavní jídla bez přílohy není na nízkosacharidové dietě žádný problém. Důkazem je tento recept na masovou klasiku, šťavnatou vepřovou panenku s pepřovou omáčkou. Jako low carb přílohu jsme zde zvolili čerstvou grilovanou zeleninu. Jak se tedy dělá šťavnatá panenka? Jak na vepřovou panenku jako od Pohlreicha V tomto receptu najdete ten nejlepší…
Rádi byste si na na nízkosacharidové stravě dopřáli takovou pochoutku jako je hot dog? Máme tu pro vás recept na výtečné low carb housky! Tyto bezlepkové žemle jsou samozřejmě univerzální a tak je budete moct použít třeba i na tvorbu LC snídaní. Základ na výrobu žemlového těsta je z mandlové mouky, ale jednoduše ji nahradíte…
Unavuje vás hledat v obchodních regálech majonézy s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků? Nebaví vás jejich chuť a konzistence?Není nic lepšího, než si udělat rychlou domácí majonézu sami! My po jejím vyzkoušení, už doma nechceme žádnou jinou. Domácí majonéza hotová do 5 minut je tady! Jak tedy dosáhnout té nejlepší nízkosacharidové majonézy široko…
Low Carb muffiny na slano? Ano, s tímto jednoduchým receptem si připravíte rychlou a originální nízkosacharidovou snídani. A bez výčitek. Slaný muffin vás nejen zasytí, ale také vás příjemně překvapí svou všestranností. Přidat si do něj, vedle dvou základních ingrediencí, můžete cokoliv, co vám bude na LC slaném muffinu chutnat. Skutečně, základ tohoto receptu totiž…