Pro všechny z nás, kteří jsme na nízkosacharidové stravě, je důležité mít ty správné zdroje surovin, a ještě důležitější je mít ověřené místo, kde je nakupovat. Proto je pro nás přirozené dělat průzkum nabídky e-shopů s Low Carb i keto surovinami a potravinami. Tím asi nejčastěji vyhledávaným produktem na Low Carbu je mandlová mouka. A…
Rubrika: Blog
Co je to sacharidová chřipka a jaké má příznaky?
Při přechodu na nízkosacharidovou stravu může tělo reagovat na změnu různými způsoby. Některé jedince v prvních dnech může potkat takzvaná sacharidová (Keto) chřipka. Mezi její nejčastější příznaky řadíme bolest hlavy, únavu a někdy také závratě. V následujících řádcích si popíšeme jednotlivé příznaky sacharidové chřipky a způsoby jak je co nejvíce zmírnit. Příznaky sacharidové chřipky Nízkosacharidová…
5 nejlepších receptů na low carb a keto cukroví
Chystáte se na Vánoce nebo jiné svátky a hlavou se vám honí, kde najdete ty nejlepší recepty na low carb cukroví? Vybrali jsme pro vás pět top nízkosacharidových receptů na low carb a keto cukroví, které vám zjednoduší přípravu na jakékoliv svátky! Ať už hledáte vánoční cukroví nebo cukroví velikonoční, v tomto článku najdete inspiraci…
Proč jsem začal s Keto dietou
Tento blog jsem založil, protože bych rád sdílel svoje osobní zkušenosti s keto dietou. Hlavním důvodem, proč jsem začal psát je to, že pro anglicky nemluvící lidi je skoro nemožné dohledat informace o keto dietě a pokud nějaké najdou obvykle se dostanou na stránky s proteinovou dietou, která nemá s keto a lchf nic společného….