Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu

Rubrika: Co je to LCHF a Keto dieta

LC jidelnicek web titulka 1

Low Carb jídelníček na týden

Zveřejněno v 23 srpna, 202224 srpna, 2022 od Anna

Chcete začít s Low Carb stravou, ale nevíte jak nebo už jste začali a nejste si jistí, jestli na to jdete dobře? Připravili jsme pro vás pár tipů, co jíst s jednoduchým návodem v podobě vzorového jídelníčku Low Carb diety. V tomto článku najdete inspiraci nízkosacharidových jídel, která si můžete naplánovat a bude pro vás…

Číst více
sklenice s vodou

Co je to sacharidová chřipka a jaké má příznaky?

Zveřejněno v 3 ledna, 20213 ledna, 2021 od Dan

Při přechodu na nízkosacharidovou stravu může tělo reagovat na změnu různými způsoby. Některé jedince v prvních dnech může potkat takzvaná sacharidová (Keto) chřipka. Mezi její nejčastější příznaky řadíme bolest hlavy, únavu a někdy také závratě. V následujících řádcích si popíšeme jednotlivé příznaky sacharidové chřipky a způsoby jak je co nejvíce zmírnit. Příznaky sacharidové chřipky Nízkosacharidová…

Číst více
low carb potraviny

Low Carb seznam nízkosacharidových potravin

Zveřejněno v 19 července, 202018 října, 2022 od Dan

Existují doslova tisíce potravin s nízkým obsahem sacharidů, které můžete zařadit do své stravy. Tento článek bude vaším průvodcem povolených potravin, které vás zbaví výčitek a chutí na nízkosacharidové stravě. Prolistujte si tento Low Carb seznam povolených potravin a budete mít v tomto jídelníčku jasno! 🙂 Začněme Low Carb seznam povolených potravin tím nejdůležitějším, čímž…

Číst více
slanina

Co je to Low Carb a Keto dieta

Zveřejněno v 25 dubna, 201915 července, 2020 od Dan

Keto dieta je striktní Low Carb dieta. Jinak řečeno je to způsob stravování s velmi nízkým obsahem sacharidů ve stravě, s důrazem na původ a kvalitu potravin. Keto dieta pomáhá mnoho lidem shodit nadbytečná kila, zvýšit výkonnost a cítit se celkově lépe. Kde se vzalo slovo „keto“ Při ketogenní dietě vaše tělo začne produkovat ketony,…

Číst více
co jist pri keto diete

Jaké potraviny jíst při Low Carb a Keto dietě

Zveřejněno v 17 dubna, 201918 října, 2022 od Dan

Máte zmatek v tom, co přesně můžete na nízkosacharidové dietě jíst a co ne? Pojďme si ukázat, jak sestavit správný jídelníček a jakým potravinám se vyvarovat. LCHF a Keto dieta můžou být skvělou cestou ke zdravé stravě, stačí jen vědět, jak na to! Složení potravy z pohledu makroživin Nejprve si stanovte nakolik přísnou nízkosacharidovou dietu…

Číst více

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
  • Low Carb banana bread
  • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
  • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
  • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

Nejnovější komentáře

  • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
  • Anna: Nebramborový salát
  • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
  • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
  • Marika: Nebramborový salát

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme