Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu

Rubrika: Co je to LCHF a Keto dieta

sklenice s vodou

Co je to sacharidová chřipka a jaké má příznaky?

Zveřejněno v 3 ledna, 20213 ledna, 2021 od Dan

Při přechodu na nízkosacharidovou stravu může tělo reagovat na změnu různými způsoby. Některé jedince v prvních dnech může potkat takzvaná sacharidová (Keto) chřipka. Mezi její nejčastější příznaky řadíme bolest hlavy, únavu a někdy také závratě. V následujících řádcích si popíšeme jednotlivé příznaky sacharidové chřipky a způsoby jak je co nejvíce zmírnit. Příznaky sacharidové chřipky Nízkosacharidová…

Číst více
low carb potraviny

Low Carb seznam nízkosacharidových potravin

Zveřejněno v 19 července, 202017 června, 2022 od Dan

Existují doslova tisíce potravin s nízkým obsahem sacharidů, které můžete zařadit do své stravy. Tento článek bude vaším průvodcem povolených potravin, které vás zbaví výčitek a chutí na nízkosacharidové stravě. Prolistujte si tento Low Carb seznam povolených potravin a budete mít v tomto jídelníčku jasno! 🙂 Začněme Low Carb seznam povolených potravin tím nejdůležitějším, čímž…

Číst více
slanina

Co je to Low Carb a Keto dieta

Zveřejněno v 25 dubna, 201915 července, 2020 od Dan

Keto dieta je striktní Low Carb dieta. Jinak řečeno je to způsob stravování s velmi nízkým obsahem sacharidů ve stravě, s důrazem na původ a kvalitu potravin. Keto dieta pomáhá mnoho lidem shodit nadbytečná kila, zvýšit výkonnost a cítit se celkově lépe. Kde se vzalo slovo „keto“ Při ketogenní dietě vaše tělo začne produkovat ketony,…

Číst více
co jist pri keto diete

Jaké potraviny jíst při Low Carb a Keto dietě

Zveřejněno v 17 dubna, 201920 července, 2020 od Dan

Máte zmatek v tom, co přesně můžete na nízkosacharidové dietě jíst a co ne? Pojďme si ukázat, jak sestavit správný jídelníček a jakým potravinám se vyvarovat. Složení potravy z pohledu makroživin Nejprve si stanovte nakolik přísnou nízkosacharidovou dietu budete dodržovat. Na tuto problematiku existuje spousta přístupů a já vám ukážu jeden z nich. U Keto…

Číst více

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Low Carb obalovaný hermelín
  • Low Carb čokoládové kuličky
  • Low Carb kuličky z vlašských ořechů
  • Nepečené skořicové kuličky bez cukru
  • Low Carb brokolicové placky bez mouky

Nejnovější komentáře

  • Anna: Vanilková bábovka bez cukru a mouky (LCHF, Keto)
  • Hanka: Vanilková bábovka bez cukru a mouky (LCHF, Keto)
  • Anna: Nadýchané Keto housky (LCHF, Low Carb)
  • Anna: Low Carb vanilkové rohlíčky (LCHF, Keto)
  • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2022 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme