Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
low carb raffaello

Low Carb Raffaello kuličky

Zveřejněno v 24 listopadu, 202027 srpna, 2022 od Dan

Raffaello na nízkosacharidovém vánočním stole? Ano, s tímto Low Carb raffaello receptem to není problém! Sladká kokosová kulička s lahodně krémovou konzistencí a křupavou mandlí uvnitř je oblíbenou pochoutkou nejen na svátky, ale jako Low Carb vánoční cukroví má určitě své místo.

Co se tedy skrývá za jemnou chutí tohoto nízkosacharidového cukroví, které je ozdobou na každém stole? Hlavní složkou v LC raffaello je mascarpone, který je pro svou konzistencí, vysoký obsah tuku a nízký obsah sacharidů ideální ingrediencí do LC cukroví. Abychom z mascarpone mohli vytvarovat kuličky, použijeme kokosovou mouku, která vše krásně zahustí. Při tvarování kuliček pak dovnitř každé dáváme loupané mandle.
Nakonec kuličky ozdobíme obalováním v kokosu, můžete si ale se zdobením vyhrát a obalovat například v sušených malinách, kakau nebo strouhané vysokoprocentní čokoládě. Různobarevné LC cukroví vypadá na stole velmi působivě.

Tímto receptem na Low Carb raffaello potěšíte každého příznivce cukrfree a bezlepkové stravy. Máme odzkoušeno, že zachutná i těm, co běžně rádi cukr a běžnou mouku. Vánoční mlsání v podobě glutenfree raffaella bez cukru pohladí chuťové pohárky a také vás zasytí, takže vás mlsná už nebude honit. Doporučujeme vám cukroví skladovat v lednici.

Dejte nám vědět, jak vám chutnalo – ohodnoťte náš recept a komentujte. A určitě se inspirujte dalšími recepty na Low Carb cukroví.

Dobrou chuť!

Počet kuličekDoba přípravyKalorie na kuličku
1510 minut88

Suroviny na Low Carb Raffaello

  • 250g mascarpone
  • 30g erythritolu (koupíte tady)
  • 50g kokosové mouky (koupíte tady)
  • 15 celých mandlí
  • strouhaný kokos nebo sušené maliny na obalení

Postup přípravy LC Raffaella

  1. V míse smícháme mascarpone, erythritol a kokosovou mouku.
  2. Z hotového těsta vytvarujeme kuličky, dovnitř každé kuličky přidáme mandli a nakonec kuličku obalíme ve strouhaném kokosu nebo sušeném ovoci.

Nutriční informace na jednu kuličku (1/15)

  • kalorie: 88
  • bílkoviny: 1,5g
  • tuky: 8,1g
  • vláknina: 1g
  • sacharidy: 1,9g
    • z toho cukry: 1,6g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 5 Průměr: 4.6]
  • Keto sladké
  • Low Carb vánoční recepty
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Low Carb velikonoční recepty
  • Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
    • Low Carb banana bread
    • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
    • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
    • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
    • Anna: Nebramborový salát
    • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marika: Nebramborový salát

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme