Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
Že zelenina je základ zdravé stravy všichni dobře víme, ale jak ji připravit, abychom si na ní opravdu pochutnali? Za nás je jasnou odpovědí recept na Low Carb brokolicové placky bez mouky! A pokud jste milovníky bramboráků a ostatních zeleninových placek, tento recept na brokolicové placky se sýrem vás ohromí. Je bez lepku a vegetariánský….
Oslavy, mlsání, letní party – to všechno jsou skvělé příležitosti na Low Carb čokoládový dort bez cukru! A chutná sladce, to vám můžeme zaručit. Tento recept na LC čokoládový dort je důkaz, jak si užít zdravé jídlo bez mouky a cukru. Čtěte a vyzkoušejte náš recept. Bohatá chuť a vláčné těsto, to jsou hlavní vlastnosti,…
Křupavé těsto, rozehřátý sýr a delikátní rajčatová omáčka – ano, opravdu popisujeme nízkosacharidovou pizzu bez mouky = bez lepku. Low Carb pizza z mandlové mouky vás zasytí a můžete si tak vychutnat skvělé italské menu bez výčitek a prázdných kalorií. A skvělá chuť a zdravý obsah není jedinou výhodou tohoto receptu. Mezi jeho plusy se…
Ať už je období podzimu nebo ne, pomalu pečená kachna neodmyslitelně patří do naší kuchyně. A co když se stravujete Low Carb? Není problém, i vy si můžete dopřát tento recept s knedlikem. Tato sezónní záležitost s knedlíkem a zelím je královským receptem na všechny slavnostní příležitosti. Jak na to? Postačí si dobře naplánovat čas…
Nikdy jste nebyli moc na sladké, ale chuť těsta v kombinaci se slaným milujete? Máme pro vás recept na vynikající Low Carb quiche – tedy francouzský slaný koláč! Výslovnost tohoto koláče s křehkým těstem a vydatnou náplní se může zdát složitá, ale nakonec zjistíte, že je jednoduchá jako recept sám! Správně název quiche vyslovujeme třemi…
Low Carb Granola – recept pro dokonalou nízkosacharidovou snídani. Většina z nás si snídani nebo brunch neodmyslitelně spojí s ranními cereáliemi. Představujeme vám vynikající verzi oblíbeného müsli, které si můžete dopřát bez cukru a bez lepku! Lepek a cukr jsme vyvážili velmi jednoduchým a chutným způsobem. Vsaďte na tento recept a odhalte kouzlo sugarfree granoly….
Pro všechny z nás, kteří jsme na nízkosacharidové stravě, je důležité mít ty správné zdroje surovin, a ještě důležitější je mít ověřené místo, kde je nakupovat. Proto je pro nás přirozené dělat průzkum nabídky e-shopů s Low Carb i keto surovinami a potravinami. Tím asi nejčastěji vyhledávaným produktem na Low Carbu je mandlová mouka. A…
Kdo říká, že byste si na nízkosacharidové stravě nemohli osladit život? Díky naším receptům si můžete vychutnat i tyto sladké Low Carb donuty! Jestli, stejně jako my, patříte k těm, co zbožňují koblihy s jejich vláčným těstem a neodolatelnou vůní – následující recept je pro vás to pravé koblihové. Receptů na LC donuty je spousta,…
Říkal tady někdo mlsání? Ano! Mlsání bez výčitek si dopřejete s naším receptem na Low Carb chipsy z mandlové mouky. Pokud jste na nízkosacharidové stravě a nebo hledáte zdravou alternativu chipsů, našli jste ten pravý recept. Tato křupavá pochoutka obsahuje výživově hodnotné složky. Takže vám tento recept na LC chipsy nejen zachutná, ale taky zažene…
Blahodárné účinky semínek jsou známá téměř u každé stravy, a proto i u nízkosacharidové stravy nemůžou chybět Low Carb semínkové krekry! My vám představujeme jednoduchý a chutný způsob, jak je do stravy zařadit – zkuste náš recept plný semínek, vitamínů a zdravých tuků. Tyto lněné semínkové krekry nás nadchly svým univerzálním použitím: můžete si je…