Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
cokoladovy dort

Low Carb čokoládový dort bez mouky

Zveřejněno v 19 srpna, 202127 srpna, 2022 od Dan

Oslavy, mlsání, letní party – to všechno jsou skvělé příležitosti na Low Carb čokoládový dort bez cukru! A chutná sladce, to vám můžeme zaručit. Tento recept na LC čokoládový dort je důkaz, jak si užít zdravé jídlo bez mouky a cukru. Čtěte a vyzkoušejte náš recept.

Bohatá chuť a vláčné těsto, to jsou hlavní vlastnosti, kterými se může chlubit náš LC čokoládový dort bez mouky a cukru. Při ochutnání nápadně připomíná zbožňovaný pařížský dort, s rozdílem, že tuto verzi si klidně můžou dopřát všichni, co se stravují bez lepku. Tento dvoupatrový nadýchaný dort je plněný čokoládovým krémem, který se rozplyne na jazyku. Recept je vhodný opravdu na každou příležitost a potěší nejen jako slavnostní sladká tečka, ale i jako výtečný zákusek pro návštěvu. My sis jej dopřávali i k běžné odpolední kávě. Je to skutečně jedinečný recept, který vás překvapí svou nenáročností.

Dorty jsou kulinářským mistrovským dílem a tento zaručeně ohromí všechny, kdo sladký Low Carb čokoládový dort ochutnají. Je zdravý, vynikající, glutenfree a cukrfree – zkrátka pohádková dobrota! I bez cukru a mouky si užijete spoustu zábavy. Dejte vědět v komentářích, na kolik hvězdiček se vám dort bez cukru povedl. A nezapomeňte radost z něj sdílet s ostatními! Třeba na Facebooku a Instagramu s hashtagem #lchfdietacz nebo označujte @lchfdieta.cz.
Mňam!

Pro další dezerty Low Carb klikněte zde.

Počet porcíDoba přípravyDoba pečeníKalorie na porci
1010 minut35 minut373

Suroviny na LCHF čokoládový dort

Korpus

  • 8 vajíček
  • 90g řeckého jogurtu
  • 200g mandlového mléka bez cukru
  • 200g erythritolu (koupíte tady)
  • 270g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady)
  • 50g kokosové mouky (koupíte tady)
  • 110g másla
  • 70g kakaa
  • 4 lžičky kypřícího prášku
  • 2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 lžičky vanilkového extraktu

Náplň

  • 200g vysokoprocentní čokolády
  • 250ml smetany ke šlehání

Low Carb čokoládový dort – postup přípravy

Korpus

  1. Troubu předehřejeme na 180 stupňů.
  2. Všechny suroviny dáme do mísy a kuchyňským robotem smícháme.
  3. Těsto rozdělíme do dvou forem a necháme péct 35 minut.
  4. Po upečení necháme vychladnout a připravíme si čokoládovou náplň.

Čokoládová náplň

  1. Smetanu vlijeme do kastrůlku a necháme ohřát. Až nám začne bublat vypneme oheň a přidáme nasekanou čokoládu. Mícháme dokud se se nám směs nespojí.
  2. Pokud se nám smetana odděluje od čokolády, použijeme tyčový mixér.
  3. Čokoládovou náplň natřeme jeden korpus, poté na něj opatrně dáme druhý a také ho potřeme čokoládovou náplní.

Nutriční informace na jedenu porci (1/10)

  • kalorie: 373
  • bílkoviny: 8,8g
  • tuky: 35g
  • vláknina: 4,3g
  • sacharidy: 5,7g
    • z toho cukry: 3,7g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 14 Průměr: 3.2]
  • Keto sladké
  • Low Carb čokoládové recepty
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
    • Low Carb banana bread
    • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
    • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
    • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
    • Anna: Nebramborový salát
    • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marika: Nebramborový salát

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme