Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
skoricove kulicky

Nepečené skořicové kuličky bez cukru

Zveřejněno v 27 srpna, 202127 srpna, 2022 od Dan

Pokud hledáte dokonale rychlý a výživný dezert, nepečené skořicové kuličky jsou pro vás to pravé ořechové…tedy, skořicové. Tento Low Carb dezert nadchne všechny milovníky jednoduchých a smysluplných řešení – nejenže se dobře najíte, ale také si na LC kuličkách se skořicí pochutnáte. Jsou skvělou svačinkou do práce, na výlet a také se hodí ke kávičce po obědě.

Low Carb skořicové kuličky zaženou chutě na sladké a nezdravé dezerty a doplní vlákninu (která je obsažena třeba ve lněném semínku). Příprava je jednoduchá a na jednu dávku vám vyjde 12 vynikajících kuliček bez mouky a cukru. Recept je opravdu úžasný, protože se o něj můžete podělit s každým – je bez lepku, cukrfree, bez laktózy a dokonce i vegan! Ať už si nepečené skořicové kuličky vychutnáte doma, v práci nebo na výletě, můžete se spolehnout, že jsou na nízkosacharidové stravě tou správnou volbou. U nás si jej rádi dáváme, kdykoliv dostaneme na něco chuť a nechce se nám zdlouhavě vařit nebo péct.

Pokud vám recept chutnal, ohodnoťte ho, komentujte a s radostí sdílejte s ostatními. Třeba na Facebooku a Instagramu s hashtagem #lchfdietacz nebo označujte @lchfdieta.cz.

Přejeme dobrou chuť!

Počet kuličekDoba přípravyKalorie na kuličku
12 15 minut86

Suroviny na Low Carb skořicové kuličky

  • 140g mandlové mouky
  • 40g erythritolu
  • 2 lžíce kokosového oleje (20g)
  • 1 lžíce lněného semínka (10g)
  • 4 lžíce vody
  • 2 lžičky skořice
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • 1 lžíce erythritolu, 1/2 lžičky skořice – směs na obalení kuliček

Postup přípravy na LC skořicové kuličky

  1. V menší misce smícháme nasekané lněné semínko s vodou a necháme pár minut odstát.
  2. V další míse smícháme mandlovou mouku, sůl, skořici a erythritol. Dokonale směs promícháme.
  3. Do směsi s moukou přidáme vanilkový extrakt, kokosový olej a namočené lněné semínko. Dobře promícháme.
  4. Z hotové směsi tvarujeme kuličky, které obalíme ve směsi erythritolu (1 lžičky) a skořice (1/2 lžičky).
  5. Můžeme podávat a jíst!

Nutriční informace na jednu kuličku (1/12)

  • kalorie: 86
  • bílkoviny: 2,5g
  • tuky: 8,3g
  • vláknina: 1,3g
  • sacharidy: 2,1g
    • z toho cukry: 0,5g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 4 Průměr: 3.8]
  • Low Carb vánoční recepty
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Low Carb velikonoční recepty
  • Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
    • Low Carb banana bread
    • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
    • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
    • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
    • Anna: Nebramborový salát
    • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marika: Nebramborový salát

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme