Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
Zbožňujete chutě italské kuchyně, ale na Low Carb stravě se pro vás stala zakázaným ovocem? Proto vám zde přinášíme LC verzi italského chlebu focaccia. S našimi nízkosacharidovými recepty si na italských jídlech opět pochutnáte! Low Carb chléb focaccia se stane vašim oblíbeným univerzálním pokrmem a skvěle nahradí pečivo při této stravě. Na co vše se…
Někdo to rád pikantní? Proto je tady recept na slaný low carb muffin s jalapeño a cheddarem! Pokud jste milovníky slaného pečiva, tenhle recept se brzy stane vaším oblíbeným. Mezi low carb recepty vyniká svou konzistencí těsta, která až identicky připomíná klasické muffinové těsto z obilných mouk. Pálivost výsledného glutenfree slaného muffinu záleží na tom,…
Stýská se vám po vláčném pečivu jako je bílý chléb? Přinášíme vám recept na lahodný low carb chleba z mandlové mouky, který si můžete dopřávat bez výčitek! Tento keto chléb se skvěle hodí na snídani, svačinu, přípravu zapékaných toustů a nebo i milovaných chlebíčků. Těsto v tomto LC pečivě je mimořádně vláčné a syté, a…
Rádi byste si na na nízkosacharidové stravě dopřáli takovou pochoutku jako je hot dog? Máme tu pro vás recept na výtečné low carb housky! Tyto bezlepkové žemle jsou samozřejmě univerzální a tak je budete moct použít třeba i na tvorbu LC snídaní. Základ na výrobu žemlového těsta je z mandlové mouky, ale jednoduše ji nahradíte…
Ať už hledáte osvěžení do letních horkých dnů nebo chcete zkusit ozvláštnit vánoční stůl o originální cukroví, tenhle recept je to pravé! Low carb kuličky z mascarpone vás překvapí svou lahodnou chutí i jednoduchostí přípravy. Navíc vypadají na talíři velmi vkusně a chutně – a to taky jsou! Tento mascarpone dezert bez cukru udělá radost…
Unavuje vás hledat v obchodních regálech majonézy s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků? Nebaví vás jejich chuť a konzistence?Není nic lepšího, než si udělat rychlou domácí majonézu sami! My po jejím vyzkoušení, už doma nechceme žádnou jinou. Domácí majonéza hotová do 5 minut je tady! Jak tedy dosáhnout té nejlepší nízkosacharidové majonézy široko…
Ach, perníčky! Kdo by neměl rád tu příjemnou vůni, která připomene nejen svátky, ale příjemné chvíle strávené s blízkými. A ani na low carb stravě o ně nemusíte přijít. Přinášíme vám totiž exkluzivní recept na lahodné low carb perníčky bez mouky a cukru! Směs na těsto je velmi jednoduchá a tradičního aroma dosáhnete jednoduše: stačí…
Low Carb muffiny na slano? Ano, s tímto jednoduchým receptem si připravíte rychlou a originální nízkosacharidovou snídani. A bez výčitek. Slaný muffin vás nejen zasytí, ale také vás příjemně překvapí svou všestranností. Přidat si do něj, vedle dvou základních ingrediencí, můžete cokoliv, co vám bude na LC slaném muffinu chutnat. Skutečně, základ tohoto receptu totiž…
Existují doslova tisíce potravin s nízkým obsahem sacharidů, které můžete zařadit do své stravy. Tento článek bude vaším průvodcem povolených potravin, které vás zbaví výčitek a chutí na nízkosacharidové stravě. Prolistujte si tento Low Carb seznam povolených potravin a budete mít v tomto jídelníčku jasno! 🙂 Začněme Low Carb seznam povolených potravin tím nejdůležitějším, čímž…
Konečně LC tortilla, která se neláme! S tímto receptem si v klidu a pohodě přichystáte dokonalý nízkosacharidový pokrm ve stylu mexické kuchyně. Tuto mexickou placku můžete plnit libovolnými ingrediencemi, které vám zachutnají a výhodou je, že se dají ohýbat. Vytvořit si tedy z nich můžete wrap nebo burrito. Vhodné jsou tyto tortilly i na výrobu…