Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
tortilla

Low Carb tortilly bez mouky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 19 března, 202027 srpna, 2022 od Dan

Jste milovníkem exotické kuchyně a mexické speciality pro vás mají jedinečnou chuť pro své nezaměnitelné ingredience jako je jalapeño, salsa a další? Vyzkoušejte tyto nízkosacharidové tortilly bez lepku! Počet tortill Doba přípravy Doba smažení Kalorie na porci 8 (2 porce) 20 minut 10 minut 445 Suroviny na nízkosacharidové tortilly 120g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady) 30g…

Číst více
brownie susenky

Low Carb brownie sušenky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 18 března, 202027 srpna, 2022 od Dan

Výborný recept na nízkosacharidové cookies bez cukru. Pokud máte rádi čokoládu, určitě je vyzkoušejte. Úžasně vláčné, plné čokolády a hotové jsou hned! A jen tak mimochodem, udělejte si radši dvě várky. Počet sušenek Doba přípravy Doba pečení Kalorie na sušenku 15 10 minut 12 minut 85 Suroviny na brownies cookies 100g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady)…

Číst více
cheddarove susenky

Low Carb sýrové sušenky s cheddarem (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 22 února, 202027 srpna, 2022 od Dan

Vyzkoušejte recept na bezlepkové sušenky s minimálním obsahem sacharidů. Se sýrem můžete experimentovat, doporučuji používat vyzrálejší sýry s výraznější chutí. Pochutnejte si! Počet sušenek Doba přípravy Doba vaření Kalorie na sušenku 20 10 minut 25 minut 107,8 Suroviny na sýrové sušenky 250g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady) 2 vajíčka 80g cheddaru 40g rozpuštěného másla 2…

Číst více
cheesecake

Nízkosacharidový cheesecake (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 3 února, 202027 srpna, 2022 od Dan

Vyzkoušejte tento Low Carb cheesecake bez cukru a bez mouky. Tímto receptem si zajistíte úspěch i u přátel, kteří se nestravují nízkosacharidově a dokonce ani nepoznají rozdíl! Co tedy budete potřebovat k vykouzlení tohoto neodolatelného dezertu? Specialita, kterou se tento recept odlišuje od většiny LC cheesecake zákusků je pistáciová mouka. Ozvláštní váš recept, bez toho…

Číst více
cokoladove muffiny

Čokoládové muffiny z kokosové mouky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 18 ledna, 202027 srpna, 2022 od Dan

Chcete si upéct nízkosacharidovou dobrotu? Vyzkoušejte tyto Low Carb čokoládové muffiny z kokosové mouky. Ideální jako svačinka nebo dezert po nedělním obědu, navíc velmi rychle hotové! Tento recept se vám bude hodit pro každou příležitost, ať už řešíte pohoštění na sešlost nebo si chcete dát sladkou svačinku bez výčitek. Chuťově je navíc recept vynikající díky…

Číst více
zelofleky

Low Carb zelofleky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 9 ledna, 202027 srpna, 2022 od Dan

Nízkosacharidová verze klasických šunkofleků ze zelí. Tímto receptem rychle nakrmíte celou rodinu a třeba se stane vašim oblíbeným jídlem. Určitě jej vyzkoušejte! Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 8 20 minut 60 minut 481 Suroviny na Low Carb zelofleky 1 menší hlávka zelí (cca 1,2 kg) 200g slaniny 500g uzeného masa 5…

Číst více
donut2

Low Carb donuty s kakaovou polevou (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 1 prosince, 201927 srpna, 2022 od Dan

Americké koblihy v nízkosacharidové verzi. Tyhle jsou extra vláčné a určitě stojí za to je vyzkoušet! Vyzkoušejte také donuty s vlastní polevou, zde se fantazii meze nekladou. Pokud nemáte formu na donuty, koupit si ji můžete třeba tady. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 12 35 minut 32 minut 102 Suroviny na…

Číst více
kachni prso

Kachní prso s květákovou kaší (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 27 listopadu, 201927 srpna, 2022 od Dan

Nízkosacharidová rychlovka, kterou oslníte celou rodinu nebo návštěvu. Vyzkoušejte šťavnaté kachní prso s jemnou květákovou kaší, zaručeně tento recept nebudete vařit jen v neděli. Suroviny na kachní prso s květákovou kaší Počet porcí: 2 2 kachní prsa s kůží (cca 600g) 2 lžíce čerstvého tymiánu 2 lžíce čerstvého rozmarýnu 1/2 květáku (cca 500g) lžíce másla…

Číst více
brokolicova polevka

Brokolicová polévka s pistáciemi (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 21 listopadu, 201927 srpna, 2022 od Dan

Jednoduchý a rychlý recept na nízkosachadirovou brokolicovou polévku s pistáciovými oříšky. Můžete podávat jako předkrm nebo hlavní jídlo. Suroviny na Low Carb brokolicovou polévku 1 brokolice (cca 400g) 1 menší cibule lžíce másla 30g pistácií 3 stroužky česneku 800ml zeleninového vývaru Postup přípravy LCHF brokolicové polévky Nejprve si nakrájíme cibuli na kostičky, česnek na tenké…

Číst více
zapecena brokolice a kvetak

Zapečená brokolice a květák se sýrem (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 18 listopadu, 201927 srpna, 2022 od Dan

Výborný nízkosacharidový oběd hotový do jedné hodiny. Vyzkoušejte tento zapečený květák s brokolicí v sýrové omáčce z čedaru a mozzarelly! Suroviny na Low Carb zapečenou zeleninu 1 velký květák (cca 1000g) 1 brokolice (cca 500g) 2 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 1 lžička másla 250ml smetany ke šlehání 200g strouhaného čedaru 150 krémového sýra…

Číst více
  • Previous
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Next

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Low Carb Pavlova s jahodovým mascarpone krémem
  • Palačinky bez mouky
  • Tvarohový koláč bez mouky a cukru
  • Segedínský guláš
  • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí

Nejnovější komentáře

  • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)
  • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
  • Marky: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
  • J: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)
  • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme