Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
Asi nejjednodušší recept na nízkosacharidové sušenky bez cukru. Stačí vám tři suroviny: arašídové máslo, sladidlo a vajíčko. Pokud budete mít na něco chuť, ale málo času, určitě je vyzkoušejte! Počet sušenek Doba přípravy Doba pečení Kalorie na sušenku 20 5 13 74,7 Suroviny na Low Carb arašídové cookies 250g arašídového másla (za skvělou cenu tady)…
Vyzkoušejte tuto nízkosacharidovou bábovku bez cukru a lepku. Těsto je krásně vláčné a chutná opravdu dobře. Určitě můžete vyzkoušet i mramorovanou verzi, nebo verzi s Low Carb polevu. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 10 20 minut 50 minut 270,6 Suroviny na Low Carb vanilkovou bábovku 200g mandlové mouky (koupíte tady) 100g…
Absolutně nejoblíbenější dezert u nás doma. Nízkosacharidový cheesecake s čokoládou. Korpus je z mandlové a kokosové mouky, a náplň z mascarpone. Cheesecake připravíte rychle a stejně tak ho i sníte! Suroviny na Low Carb cheesecake Korpus 100g másla 60g mandlové mouky (koupíte tady) 60g kokosové mouky (koupíte tady) 3 lžičky erythritolu (koupíte tady) 50g vysokoprocentní…
Máte rádi kuře na paprice? Uvařte si jej i když jste Low Carb! Pouze vynecháme mouku a omáčka se přirozeně zahustí cibulí a smetanou. Doporučuji podávat s lučinovým knedlíkem. Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 3 10 minut 60 minut 513 Suroviny na 3 – 4 porce kuřete na paprice 500g kuřecích…
Nízkosacharidové citrónové sušenky bez cukru a bez lepku, které se hodí ke Keto a Low Carb dietě. Když jsem je vyzkoušel poprvé, překvapily mě jak jsou svěží a hned byly pryč! Pokud budete chtít vyzkoušet i jinou verzi cookies, vyzkoušejte recept na máslové cookies s čokoládou nebo cookies z arašídového másla. Počet porcí Doba přípravy…
Jednoho dne jsem narazil na recept na skořicové šneky z Anglie a podzim se zdál jako skvělá doba na jejich vyzkoušení. Při pečení jsem pak zjistil, že anglická mozzarella je nejspíš úplně jiná než ta naše “česká”. Dost jsem tedy experimentoval, ale nakonec to dobře dopadlo a všichni skořicoví šneci hned skončili v žaludku 🙂…
Dlouhou dobu jsem hledal ten správný recept na nízkosacharidový knedlík. Nakonec se mi ho podařilo najít a rád bych se o něj s vámi podělil. Knedlík je výborný třeba ke kuřeti na paprice, guláši nebo pečené kačeně. Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 1 12 30 499 Suroviny na Low Carb knedlík…
Máte chuť na sladké, nebo hledáte recept na vánoční Low Carb (keto) cukroví? Zkuste toto linecké, které zachutná celé vaší rodině! Období svátů už pro vás nemusí být stresující, jen proto, že se stravujete cukr free. Přináším vám recept na nízkosacharidové linecké cukroví, které je samozřejmě gluten free. Říkáte si: a co s marmeládou? Ve…
Low Carb pečivo snadno a rychle? Není problém, vyzkoušejte tento lněný chléb ze semínek, který budete mít rychle hotový a rozhodně si na něm pochutnáte! Vyzkoušet můžete také jeho různé varianty – nebojte se přidat dle libosti bylinky a jiná další semínka. Výsledný nízkosacharidový chléb můžete použít na přípravu jak sladkých, tak i slaných jídel….
Vyzkoušejte jednoduchý recept na Low Carb muffiny s čokoládou, které vás ohromí. Čokoládu můžete nahradit tím, co máte rádi. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 15 5 minut 25 minut 162 Suroviny na jednu várku muffinů 200g mandlové mouky ( za dobrou cenu koupíte tady) 3 velká vejce 80g másla 60g erythritolu…