Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
tortilly z kokosove mouky

Low Carb tortilly z kokosové mouky

Zveřejněno v 16 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Konečně LC tortilla, která se neláme! S tímto receptem si v klidu a pohodě přichystáte dokonalý nízkosacharidový pokrm ve stylu mexické kuchyně. Tuto mexickou placku můžete plnit libovolnými ingrediencemi, které vám zachutnají a výhodou je, že se dají ohýbat. Vytvořit si tedy z nich můžete wrap nebo burrito. Vhodné jsou tyto tortilly i na výrobu…

Číst více
marcipanove kulicky

Low Carb marcipán (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 16 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Low Carb marcipán je jedním z nejjednodušších receptů, když vás zastihne chuť pro mlsání na nízkosacharidové stravě. Skládá se jen ze čtyř ingrediencí a na rozdíl od běžně kupovaného marcipánu nebudete ošizeni o pořádný podíl mandlí v obsahu! Dále je tento recept také je skvělý v tom, že oproti klasickému marcipánu je v jeho složení…

Číst více
snidanovy muffin

Low Carb snídaňový muffin

Zveřejněno v 11 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Famózní snídaňový muffin nadýchaný jako obláček! Pokud hledáte alternativu k LC chlebům a houskám, tohle dokonale jemné nízkosacharidové pečivo vás ohromí. Recept je plně low carb high fat, takže vás nejen zasytí, ale nemusíte se obávat obsahu cukru ani mouky. Hodí se velmi dobře i pro gluten free stravu. Jak si tedy nejlépe tento LC…

Číst více
skoricove cerealie

Low Carb skořicové cereálie (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 7 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Vzpomínáte s oblibou na snídaně v podobě misky cereálií s mlékem a sladké skořicové Cini Minis byly vaše top? Tento nízkosacharidový recept na skořicové cereálie vám umožní si tuto snídani vychutnat v cukrfree verzi! Servírování je samozřejmě na vás – LC skořicové cereálie můžete podávat v misce s mandlovým, kokosovým nebo jiným sugar free mlékem….

Číst více
slaninove rolky s vajecinou

Slaninové rolky s míchanými vajíčky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 4 července, 202027 srpna, 2022 od Dan

Máte pocit, že vám došly všechny nápady na snídaně z vajíček a slaniny? Tady je recept, který spojuje nápaditost s vydatnou snídaní plnou živin a tuků! Dopřejete si nejen skvělá míchaná vajíčka, ale také výtečnou chuť cheddaru, který zasytí a dodá na pestrosti. Můžete dle libosti testovat úroveň propečení slaniny. Někdo má rád křupavou a…

Číst více
skoricova buchta

Low Carb skořicová buchta z mandlové mouky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 20 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Milujete vůni skořice a vanilky, která se line celou kuchyní? Tento skvělý dezert s nízkým obsahem sacharidů si můžete dopřát k snídani, po obědě a koneckonců, i na večeři. Těsto je tak vláčné, že se po něm ihned zapráší a chutnat bude i lidem, kteří se stravují běžně. Radost navíc udělá skořicová buchta těm, co…

Číst více
zmrzlina

Low Carb rychlá smetanová zmrzlina (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 20 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Chcete se zchladit v horkých dnech, hledáte pochoutku ke sledování filmu v posteli a nebo chcete blízké překvapit dobrotou po hlavním jídle? Je tady pro vás rychlá smetanová zmrzlina bez cukru! Tato zmrzlina je ve svém základu stejná jako pravé smetanové zmrzliny, jen místo cukru používáme nízkosacharidové sladidlo. Vanilkový extrakt dotváří jemný nádech sladké chuti,…

Číst více
kulicky s cokoladou

Low Carb cookie kuličky z nepečeného těsta (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 20 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Kdo by nerad ujídal těsto u pečení? Pro ty z vás, kteří si chtějí bez výčitek dopřát mlsání nepečeného těsta, je tu recept na gluten free cookie kuličky v low carb verzi! Skvělé je, že tento recept neobsahuje vajíčka a jedinou živočišnou složkou je zde smetana a máslo. Takže pokud budete chtít tento recept přizpůsobit…

Číst více
malinovy chlebik

Low Carb malinová buchta (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 10 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Další skvělý recept, který zpestří vaše nízkosacharidové snídaně a bude chutnat i jako dezert – malinová buchta. Tato gluten free pochoutka svou konzistencí a chutí připomíná proslavený banánový chleba, proto tuto buchtu můžete použít jako malinový chlebík pod oříšková másla nebo další sugar free pomazánky. Výborně bude chutnat také se šlehačkou z vysokoprocentní smetany. Univerzální…

Číst více
rebarborový koláč

Low Carb rebarborový koláč (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 29 května, 202027 srpna, 2022 od Dan

Jste taky milovníky sezónních potravin a každý rok se těšíte na rebarboru? Ani na low carb stravě si nemusíte odepřít křehký rebarborový koláč. Připravený je pro vás recept na nízkosacharidovou verzi tohoto koláče! Nejenže je tento recept velmi jednoduchý, ale lahodný a křupavý korpus se skvěle hodí jako základ pro další ovocné a jiné koláče…

Číst více
  • Previous
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Next

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Vege Quiche s kozím sýrem (bez mouky)
  • Čokoládové brownies s kokosovou moukou
  • Pikantní hovězí s kokosovým mlékem a zelenými fazolkami
  • Mandlová galetka se švestkami
  • Zdravý ricottový koláč inspirovaný Itálií (Low Carb, bez lepku)

Nejnovější komentáře

  • Anna: Low Carb vanilkové rohlíčky (LCHF, Keto)
  • Alena: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)
  • Anna: Low Carb banana bread
  • Petr: Low Carb banana bread
  • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2025 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme