Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
skoricova buchta

Low Carb skořicová buchta z mandlové mouky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 20 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Milujete vůni skořice a vanilky, která se line celou kuchyní? Tento skvělý dezert s nízkým obsahem sacharidů si můžete dopřát k snídani, po obědě a koneckonců, i na večeři. Těsto je tak vláčné, že se po něm ihned zapráší a chutnat bude i lidem, kteří se stravují běžně. Radost navíc udělá skořicová buchta těm, co jsou bezlepkoví.

Jako většina cukr free receptů, je i tato skořicová buchta velmi sytá, takže se nemusíte obávat, že byste měli po snídani brzy hlad. Pro opravdu královský zážitek přidejte na buchtu šlehačku a posypejte nasekanými ořechy. Ohromíte celou rodinu a případnou návštěvu.

Při přípravě receptu nezapomeňte předem vytáhnout máslo z lednice. Nechejte jej v pokojové teplotě do té doby, dokud nezměkne. Bude se vám s nim lépe při míchání ingrediencí pracovat.

Přejeme dobrou chuť! Nezapomeňte recept ohodnotit nebo napište do komentářů, jak vám chutnal. Neváhejte vyzkoušet další LC dezerty!

Počet porcíDoba přípravyDoba pečeníKalorie na porci
1010 minut35 minut176

Suroviny na Low Carb skořicovou buchtu

Skořicová buchta – těsto

  • 110g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady)
  • 50g erythritolu (koupíte tady)
  • 2 vejce
  • 30g smetany ke šlehání
  • 100g másla
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 lžička prášku do pečiva

Poleva

  • 20g másla
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička erythritolu

Postup přípravy LC skořicové buchty

  1. Troubu předehřejeme na 170 stupňů.
  2. V misce smícháme měkké máslo s erythritolem a pořádně mixérem promícháme do hladké konzistence.
  3. Přidáme ostatní suroviny: vejce, mandlovou mouku, smetanu ke šlehání, vanilkový extrakt a kypřící prášek. Poté opět mixujeme do hladké konzistence.
  4. Hotovou směs vlijeme do formy a pečeme 30 až 35 minut nebo dozlatova.
  5. Buchtu po upečení necháme na chvíli odpočinout a mezitím si připravíme skořicovou polevu.
  6. Ve vodní lázni rozpustíme máslo a erythritol. Přidáme skořici a směsí potřeme buchtu.

Nutriční informace na jednu porci (1/10)

  • kalorie: 176
  • bílkoviny: 3,6g
  • tuky: 17,9g
  • vláknina: 0,9g
  • sacharidy: 2,3g
    • z toho cukry: 0,8g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 7 Průměr: 4.7]
  • Keto sladké
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Recepty z mandlové mouky
  • 2 komentáře u „Low Carb skořicová buchta z mandlové mouky (LCHF, Keto)“

    1. Janka napsal:
      2 února, 2021 (9:30 am)

      Výborné!!!!!!!!!
      Opravdu si to dovedu představit místo dortu se šlehačkou

      Odpovědět
      1. Anna napsal:
        21 února, 2021 (12:34 pm)

        Díky, Janko! 😉

        Odpovědět

    Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
    • Low Carb banana bread
    • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
    • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
    • Low Carb vánočka bez cukru a lepku

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
    • Anna: Nebramborový salát
    • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marika: Nebramborový salát

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme