Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu

Rubrika: Hlavní chody

Připravili jsme pro vás nízkosacharidové recepty, které vás budou bavit a rozhodně zpestří vaše stravování. LCHF a keto strava má možná omezení v sacharidech, ale o to bohatší je na opravdové chutě. Vyzkoušejte naše low carb hlavní chody! A poté si dopřejte sladkou tečku v podobě dezertu.

upečený vege quiche s kozím sýrem a řepou

Vege Quiche s kozím sýrem (bez mouky)

Zveřejněno v 29 listopadu, 202429 listopadu, 2024 od Anna

Vege quiche s kozím sýrem a červenou řepou je tou správnou volbou! Proč? Pokud hledáte výborný nízkosacharidový recept, který nejen skvěle chutná, ale i skvěle vypadá, pak je tento vege quiche bez lepku tím pravým. Quiche patří mezi oblíbené pokrmy, které se hodí na oběd, večeři nebo i jako občerstvení na piknik. Kombinace jemného kozího…

Číst více
AI generated tinaktak

Pikantní hovězí s kokosovým mlékem a zelenými fazolkami

Zveřejněno v 28 října, 202426 října, 2024 od Anna

Pikantní hovězí mleté maso na kokosovém mléce s fazolkami je jídlo, které vás zasytí i zahřeje!

Číst více
segedínský guláš

Segedínský guláš

Zveřejněno v 9 dubna, 202310 dubna, 2023 od Dan

Segedínský guláš chutně jednoduše, bez mouky a bez cukru! Pokud jste se dostali na stránky našeho blogu, nejspíš patříte k těm, kteří se snaží držet zdravý životního styl a zahrnout do své stravy co nejméně nezdravého. Rozhodli jsme se přinést vám recept na segedínský guláš, který je bez mouky a bez cukru, a tím pádem…

Číst více
Low Carb salát s hovězím

Low Carb salát s hovězími kuličkami

Zveřejněno v 27 srpna, 202228 srpna, 2022 od Anna

Low Carb salát s hovězími kuličkami je pochoutka nabitá zdravou zeleninou, která vás ale zasytí jako hlavní jídlo. Zařadit ho tak můžete mezi oblíbené LC rychlovky. Na Low Carb salátech máme rádi především to, že nešetří vydatnými proteiny a jsou plné chuti. Pokud jste někdy odmítali jíst saláty pro jejich nudnou chuť (tak jako jsme…

Číst více
obalovany hermelin

Low Carb obalovaný hermelín

Zveřejněno v 12 dubna, 202227 srpna, 2022 od Dan

Vychutnejte si naši oblíbenou variaci na smažený sýr – Low Carb obalovaný hermelín! Skvělá obědová i večerní pochoutka je zcela bez mouky a bez lepku. Chcete zjistit, v čem se nám nejvíc osvědčilo hermelín obalovat? Čtěte dál náš nízkosacharidový recept a dozvíte se jak na to. Zkoušeli jsme různé verze “trojobalu” na smaženou nebo pečenou…

Číst více
brokolicove placky

Low Carb brokolicové placky bez mouky

Zveřejněno v 19 srpna, 202127 srpna, 2022 od Dan

Že zelenina je základ zdravé stravy všichni dobře víme, ale jak ji připravit, abychom si na ní opravdu pochutnali? Za nás je jasnou odpovědí recept na Low Carb brokolicové placky bez mouky! A pokud jste milovníky bramboráků a ostatních zeleninových placek, tento recept na brokolicové placky se sýrem vás ohromí. Je bez lepku a vegetariánský….

Číst více
pizza

Low Carb pizza z mandlové mouky

Zveřejněno v 5 května, 202127 srpna, 2022 od Dan

Křupavé těsto, rozehřátý sýr a delikátní rajčatová omáčka – ano, opravdu popisujeme nízkosacharidovou pizzu bez mouky = bez lepku. Low Carb pizza z mandlové mouky vás zasytí a můžete si tak vychutnat skvělé italské menu bez výčitek a prázdných kalorií. A skvělá chuť a zdravý obsah není jedinou výhodou tohoto receptu. Mezi jeho plusy se…

Číst více
kachna

Pomalu pečená kachna s Low Carb přílohou

Zveřejněno v 1 května, 20219 května, 2023 od Dan

Ať už je období podzimu nebo ne, pomalu pečená kachna neodmyslitelně patří do naší kuchyně. A co když se stravujete Low Carb? Není problém, i vy si můžete dopřát tento recept s knedlikem. Tato sezónní záležitost s knedlíkem a zelím je královským receptem na všechny slavnostní příležitosti. Jak na to? Postačí si dobře naplánovat čas…

Číst více
quiche

Low Carb quiche (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 1 května, 202127 srpna, 2022 od Dan

Nikdy jste nebyli moc na sladké, ale chuť těsta v kombinaci se slaným milujete? Máme pro vás recept na vynikající Low Carb quiche – tedy francouzský slaný koláč! Výslovnost tohoto koláče s křehkým těstem a vydatnou náplní se může zdát složitá, ale nakonec zjistíte, že je jednoduchá jako recept sám! Správně název quiche vyslovujeme třemi…

Číst více
nebramborovy salat 1

Nebramborový salát

Zveřejněno v 13 prosince, 202027 srpna, 2022 od Dan

Připravujete se na Low Carb Vánoce a přemýšlíte, jak nahradit tradiční bramborový salát? Tento recept na nebramborový salát je příznivější verzí klasické vánoční přílohy. Hned na úvod je třeba uvést, že pokud se chcete úplně vyhnout nenízkosacharidovým složkám, můžete z receptu vynechat hrášek, mrkev a podobně, ale v tomto omezeném množství, se recept stále drží…

Číst více
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Vege Quiche s kozím sýrem (bez mouky)
  • Čokoládové brownies s kokosovou moukou
  • Pikantní hovězí s kokosovým mlékem a zelenými fazolkami
  • Mandlová galetka se švestkami
  • Zdravý ricottový koláč inspirovaný Itálií (Low Carb, bez lepku)

Nejnovější komentáře

  • Anna: Low Carb vanilkové rohlíčky (LCHF, Keto)
  • Alena: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)
  • Anna: Low Carb banana bread
  • Petr: Low Carb banana bread
  • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2025 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme