Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
❌🥩 Low Carb bezmasé vegetariánské recepty, díky kterým nebudete mít na zdravé stravě hlad. Chutné polévky, pečivo, snídaně i sladké dezerty teď můžete ochutnat bez lepku, bez cukru i mouky.
Vyzkoušejte jednoduchý recept na Low Carb muffiny s čokoládou, které vás ohromí. Čokoládu můžete nahradit tím, co máte rádi. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 15 5 minut 25 minut 162 Suroviny na jednu várku muffinů 200g mandlové mouky ( za dobrou cenu koupíte tady) 3 velká vejce 80g másla 60g erythritolu…
Cookies, tedy Low Carb máslové sušenky, které si zamiluje opravdu každý. Recept je tak jednoduchý, že vám zabere naprosté minimum času a navíc ho můžete vyzkoušet doma se svými nejmenšími. Promíchávání těsta a uplácávání jednotlivých cookies rukami je bude velmi bavit. Nízkosacharidový recept na sušenky je napsaný tak, aby vám umožnil vyzkoušet různé varianty. Můžete…
Jestli vás přepadla chuť na sladké, vyzkoušejte tento Low Carb (keto) nugát z kokosového mléka, arašídového másla a čokolády. Tento nugát se bude skvěle hodit i jako zamrazená pochoutka, která je super jako zdravý nanuk. Dokonalá kombinace lahodných ingrediencí zaručuje, že se vám při mlsání bude tento LC nugát rozplývat na jazyku. Recept je vegan,…
Každý má chuť si zamlsat, ale s touto keto nutellou to jde i zdravě. Dejte si ji na pečivu, palačince nebo ji jezte po lžičkách! Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 10 5 minut 30 minut 208 Suroviny na keto nutellu 300 g lískových oříšku 4 lžičky erythritolu (já používám tento) 4…
Chybí vám u keto diety pečivo? Chcete si udělat hamburger v housce? Upečte si tyto super jednoduché a výborné keto (LCHF) housky! Hotové housky jsou nadýchané jako obláček a zvenku křupavé. Jak už bylo řečeno, skvělé jsou nejen na slano: například, když si je nachystáte jako svačinku na výlet. Dát do nich můžete máslo, kvalitní…