Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
Chybí vám na LC stravování chleba a další pečivo? Nemusíte se ho vzdát! S těmito výbornými gluten free recepty si vychutnáte veškeré alternativy chlebů, housek a další pečivo, na které jste byli zvyklí. Nechte se těmito recepty inspirovat třeba pro nízkosacharidové snídaně.
Doplňovat proteiny jednoduše a chutně lze i pomocí tohoto proteinového pečiva, které má navíc nízký obsah jednoduchých cukrů a sacharidů. Pokud jste na nízkosacharidové dietě, určitě víte, že najít vhodné pečivo může být výzva. Běžný chleba je plný sacharidů, které mohou rychle zvýšit hladinu cukru v krvi. Proto je skvělou alternativou toto low carb proteinové…
Bagel ze tří ingrediencí v Low Carb provedení je naprostá revoluce v nízkosacharidové kuchyni a bezlepkovém pečivu! Recept na bagel bez mouky je rychlou a chutnou náhradou za běžné pečivo, které je plné mouky a sacharidů, a ty se tady tak pečlivě snažíme omezit. S tímhle Low Carb bezlepkovým pečivem je to ale hračka. Bagel,…
Low Carb banana bread a jen 9g sacharidů na porci, cože? Ano, s tímhle receptem si budete moct dopřát oblíbenou a hodně sladkou dobrotu bez přidaného cukru a mouky! Tento banana bread bez cukru a bez lepku vám zaručeně bude po chuti. A vůbec se nemusíte bát, že by tzv. banánový chlebíček narušil dodržování nízkosacharidové…
Low Carb vánočka na vašem stole! Patří k Vánocům jako cukroví, stromeček nebo vůně skořice. Pokud se bojíte, že s LC dietou o tohle tradiční vánoční pečivo přijdete, už se nemusíte strachovat. Recept vás zachrání nejen, když s nízkosacharidovou stravou začínáte a chcete v pohodě zvládnout sezónní mlsání. Vánočka bez mouky a cukru je to…
Navenek křupavé a uvnitř vláčné, takové jsou Low Carb housky z kokosové mouky. A skvělá zpráva je, že na ně potřebujete kromě vody a soli jen 5 surovin! Tyto LC houstičky jsou bez mouky, bez lepku, bez laktózy a veganské, s takovým složením si je může nabídnout skoro každý. Jedna LC kokosová houska má jen…
Dostupný vegan Low Carb chleba na každý stůl! Pokud hledáte recept na pečivo bez vajíček, bez lepku a laktózy – tady ho máte. Chléb je z čistě rostlinných surovin, které vám zajistí dostatečný přísun vlákniny, a taky zdravých tuků ze semínek a ořechů. Samotná příprava je jednoduchá, stačí smíchat všechny bezlepkové a nízkosacharidové suché ingredience…
Říkal tady někdo mlsání? Ano! Mlsání bez výčitek si dopřejete s naším receptem na Low Carb chipsy z mandlové mouky. Pokud jste na nízkosacharidové stravě a nebo hledáte zdravou alternativu chipsů, našli jste ten pravý recept. Tato křupavá pochoutka obsahuje výživově hodnotné složky. Takže vám tento recept na LC chipsy nejen zachutná, ale taky zažene…
Blahodárné účinky semínek jsou známá téměř u každé stravy, a proto i u nízkosacharidové stravy nemůžou chybět Low Carb semínkové krekry! My vám představujeme jednoduchý a chutný způsob, jak je do stravy zařadit – zkuste náš recept plný semínek, vitamínů a zdravých tuků. Tyto lněné semínkové krekry nás nadchly svým univerzálním použitím: můžete si je…
Zbožňujete chutě italské kuchyně, ale na Low Carb stravě se pro vás stala zakázaným ovocem? Proto vám zde přinášíme LC verzi italského chlebu focaccia. S našimi nízkosacharidovými recepty si na italských jídlech opět pochutnáte! Low Carb chléb focaccia se stane vašim oblíbeným univerzálním pokrmem a skvěle nahradí pečivo při této stravě. Na co vše se…
Někdo to rád pikantní? Proto je tady recept na slaný low carb muffin s jalapeño a cheddarem! Pokud jste milovníky slaného pečiva, tenhle recept se brzy stane vaším oblíbeným. Mezi low carb recepty vyniká svou konzistencí těsta, která až identicky připomíná klasické muffinové těsto z obilných mouk. Pálivost výsledného glutenfree slaného muffinu záleží na tom,…