Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu

Rubrika: Dezerty

Vzdát se cukru a škrobů neznamená vzdát se chutných dezertů! Tady je důkaz – sladké a chutné low carb recepty vás zasytí a zaženou mlsnou. Vysokoprocentní smetana, máslo a další ingredience plné tuku tvoří dezerty, které se rozplývají na jazyku. Vyzkoušejte neodolatelné recepty, které jsme pro vás  na blogu připravili. Kromě dortů a jiných zákusků u nás najdete i často hledané Low Carb cukroví!

susenky

Low carb cookies z arašídového másla (LCHF)

Zveřejněno v 29 října, 201927 srpna, 2022 od Dan

Asi nejjednodušší recept na nízkosacharidové sušenky bez cukru. Stačí vám tři suroviny: arašídové máslo, sladidlo a vajíčko. Pokud budete mít na něco chuť, ale málo času, určitě je vyzkoušejte! Počet sušenek Doba přípravy Doba pečení Kalorie na sušenku 20 5 13 74,7 Suroviny na Low Carb arašídové cookies 250g arašídového másla (za skvělou cenu tady)…

Číst více
babovka

Vanilková bábovka bez cukru a mouky (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 28 října, 201927 srpna, 2022 od Dan

Vyzkoušejte tuto nízkosacharidovou bábovku bez cukru a lepku. Těsto je krásně vláčné a chutná opravdu dobře. Určitě můžete vyzkoušet i mramorovanou verzi, nebo verzi s Low Carb polevu. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 10 20 minut 50 minut 270,6 Suroviny na Low Carb vanilkovou bábovku 200g mandlové mouky (koupíte tady) 100g…

Číst více
cheese cake

Low Carb čokoládový cheesecake (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 12 října, 201927 srpna, 2022 od Dan

Absolutně nejoblíbenější dezert u nás doma. Nízkosacharidový cheesecake s čokoládou. Korpus je z mandlové a kokosové mouky, a náplň z mascarpone. Cheesecake připravíte rychle a stejně tak ho i sníte! Suroviny na Low Carb cheesecake Korpus 100g másla 60g mandlové mouky (koupíte tady) 60g kokosové mouky (koupíte tady) 3 lžičky erythritolu (koupíte tady) 50g vysokoprocentní…

Číst více
citronove susenky1

Citrónové cookies bez cukru (Low Carb, Keto)

Zveřejněno v 5 října, 201927 srpna, 2022 od Dan

Nízkosacharidové citrónové sušenky bez cukru a bez lepku, které se hodí ke Keto a Low Carb dietě. Když jsem je vyzkoušel poprvé, překvapily mě jak jsou svěží a hned byly pryč! Pokud budete chtít vyzkoušet i jinou verzi cookies, vyzkoušejte recept na máslové cookies s čokoládou nebo cookies z arašídového másla. Počet porcí Doba přípravy…

Číst více
skoricovy snek

Nízkosacharidové skořicové šneky (Low Carb, Keto)

Zveřejněno v 4 října, 201927 srpna, 2022 od Dan

Jednoho dne jsem narazil na recept na skořicové šneky z Anglie a podzim se zdál jako skvělá doba na jejich vyzkoušení. Při pečení jsem pak zjistil, že anglická mozzarella je nejspíš úplně jiná než ta naše “česká”. Dost jsem tedy experimentoval, ale nakonec to dobře dopadlo a všichni skořicoví šneci hned skončili v žaludku 🙂…

Číst více
linecke cukrovi

Low Carb linecké cukroví (Keto)

Zveřejněno v 3 září, 201927 srpna, 2022 od Dan

Máte chuť na sladké, nebo hledáte recept na vánoční Low Carb (keto) cukroví? Zkuste toto linecké, které zachutná celé vaší rodině! Období svátů už pro vás nemusí být stresující, jen proto, že se stravujete cukr free. Přináším vám recept na nízkosacharidové linecké cukroví, které je samozřejmě gluten free. Říkáte si: a co s marmeládou? Ve…

Číst více
muffiny

LCHF muffiny s čokoládou (Keto)

Zveřejněno v 10 července, 201927 srpna, 2022 od Dan

Vyzkoušejte jednoduchý recept na Low Carb muffiny s čokoládou, které vás ohromí. Čokoládu můžete nahradit tím, co máte rádi. Počet porcí Doba přípravy Doba pečení Kalorie na porci 15 5 minut 25 minut 162 Suroviny na jednu várku muffinů 200g mandlové mouky ( za dobrou cenu koupíte tady) 3 velká vejce 80g másla 60g erythritolu…

Číst více
cookies

LCHF máslové cookies (Low Carb, Keto)

Zveřejněno v 20 května, 201927 srpna, 2022 od Dan

Cookies, tedy Low Carb máslové sušenky, které si zamiluje opravdu každý. Recept je tak jednoduchý, že vám zabere naprosté minimum času a navíc ho můžete vyzkoušet doma se svými nejmenšími. Promíchávání těsta a uplácávání jednotlivých cookies rukami je bude velmi bavit. Nízkosacharidový recept na sušenky je napsaný tak, aby vám umožnil vyzkoušet různé varianty. Můžete…

Číst více
keto nugát

Low Carb nugát z kokosového mléka (fatbomb)

Zveřejněno v 29 dubna, 201927 srpna, 2022 od Dan

Jestli vás přepadla chuť na sladké, vyzkoušejte tento Low Carb (keto) nugát z kokosového mléka, arašídového másla a čokolády. Tento nugát se bude skvěle hodit i jako zamrazená pochoutka, která je super jako zdravý nanuk. Dokonalá kombinace lahodných ingrediencí zaručuje, že se vám při mlsání bude tento LC nugát rozplývat na jazyku. Recept je vegan,…

Číst více
keto nutella

Low Carb keto nutella

Zveřejněno v 25 dubna, 201927 srpna, 2022 od Dan

Každý má chuť si zamlsat, ale s touto keto nutellou to jde i zdravě. Dejte si ji na pečivu, palačince nebo ji jezte po lžičkách! Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 10 5 minut 30 minut 208 Suroviny na keto nutellu 300 g lískových oříšku 4 lžičky erythritolu (já používám tento) 4…

Číst více
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Facebook

LCHFdieta.cz

Reklama

Recepty

  • Dezerty
  • Snídaně
  • Pečivo
  • Hlavní chody
  • Polévky
  • Low Carb cukroví

Nejnovější příspěvky

  • Neprůstřelná káva – Bulletproof coffee
  • Ořechové máslo s čokoládou (Low Carb)
  • Low Carb vánočka bez cukru a lepku
  • Low Carb crumble s lesním ovocem
  • Low Carb horká čokoláda ze 2 ingrediencí

Nejnovější komentáře

  • Anna: Proč jsem začal s Keto dietou
  • Anna: Nebramborový salát
  • Anna: Low Carb brownies (LCHF, Keto)
  • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
  • Marika: Nebramborový salát

Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2023 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme