Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.
Připravili jsme pro vás nízkosacharidové recepty, které vás budou bavit a rozhodně zpestří vaše stravování. LCHF a keto strava má možná omezení v sacharidech, ale o to bohatší je na opravdové chutě. Vyzkoušejte naše low carb hlavní chody! A poté si dopřejte sladkou tečku v podobě dezertu.
Výborný nízkosacharidový oběd hotový do jedné hodiny. Vyzkoušejte tento zapečený květák s brokolicí v sýrové omáčce z čedaru a mozzarelly! Suroviny na Low Carb zapečenou zeleninu 1 velký květák (cca 1000g) 1 brokolice (cca 500g) 2 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 1 lžička másla 250ml smetany ke šlehání 200g strouhaného čedaru 150 krémového sýra…
Ideální polévka na zimní večery, která dokonale zahřeje a zasytí. Výborná kombinace slaniny, hovězího masa a cheddaru, která vás ohromí. Doporučuji podávat se salátem, nebo low carb houskami. Jako všechny pokrmy na blogu je tato polévka nizkosacharidová, bez lepku a bez cukru. Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 5 5 minut 30…
Máte rádi kuře na paprice? Uvařte si jej i když jste Low Carb! Pouze vynecháme mouku a omáčka se přirozeně zahustí cibulí a smetanou. Doporučuji podávat s lučinovým knedlíkem. Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 3 10 minut 60 minut 513 Suroviny na 3 – 4 porce kuřete na paprice 500g kuřecích…
Dlouhou dobu jsem hledal ten správný recept na nízkosacharidový knedlík. Nakonec se mi ho podařilo najít a rád bych se o něj s vámi podělil. Knedlík je výborný třeba ke kuřeti na paprice, guláši nebo pečené kačeně. Počet porcí Doba přípravy Doba vaření Kalorie na porci 1 12 30 499 Suroviny na Low Carb knedlík…
Grilovací sezóna pomalu začíná a tak vám přináším mé oblíbené jídlo. Low Carb burger z hovězího masa. Nebojte se přidat nebo vynechat některé suroviny a postavte si burger po svém. Suroviny na dvě porce 2 domácí housky (recept na housky zde) Majonéza (domácí majonézu jsem dělal podle Cuketky) Mleté hovězí maso 400 g Cheddar Okurka…
Jak chutná ta nejlepší keto pizza? Hledáte recept? Už nemusíte, protože jste jej právě našli! Tento recept máme doma moc rádi a věřím, že si ho oblíbíte i vy. Základ je z mozzarely a vajíček, zbytek je na vaší fantazii. Tak pojďme do toho! Pokud jste si mysleli, že při přechodu na nízkosacharidovou stravu se…