Říkal tady někdo mlsání? Ano! Mlsání bez výčitek si dopřejete s naším receptem na Low Carb chipsy z mandlové mouky. Pokud jste na nízkosacharidové stravě a nebo hledáte zdravou alternativu chipsů, našli jste ten pravý recept. Tato křupavá pochoutka obsahuje výživově hodnotné složky. Takže vám tento recept na LC chipsy nejen zachutná, ale taky zažene váš hlad.
Kouzlo tohoto receptu spočívá v pouhých 6 ingrediencích, které jsou vegan, bezlepkové a bezlaktózové. Jsou křupavé a svou chutí vám připomenou oblíbené mexické nachos nebo lahodné krekry. Ideálně se hodí jako večerní snack v pohodlí gauče nebo na jakoukoliv oslavu a party. Už výše zmíněné ingredience jsou zárukou toho, že si tyto Low Carb chipsy z mandlové mouky bude moct dopřát skoro každý, ať už jste vegan nebo dodržujete glutenfree stravu.
Dát si tyto Low Carb chipsy můžete jen tak samotné anebo je namáčet do omáčky nebo dipu. Určitě k nim můžeme doporučit avokádový dip, chilli omáčku nebo domácí majonézu. Ať už si tento recept na nízkosacharidové chipsy vychutnáte sami nebo v partě, určitě se k němu budete rádi vracet – je jednoduchý, rychlý a výtěčný!
Pokud vám recept na Low Carb chipsy z mandlové mouky zachutnal, ohodnoťte jej a zanechte nám komentář. A také se neváhejte nechat inspirovat dalšími nízkosacharidovými recepty.
| Počet porcí | Doba přípravy | Doba pečení | Kalorie na porci |
| 2 | 15 minut | 10 minut | 349 |
Suroviny na Low Carb chipsy
- 5g chia semínek
- 60ml vody
- 110 mandlové mouky (levně koupíte tady)
- 1 lžíce olivového oleje
- 1/4 lžičky soli
- 1/4 lžičky sušeného česneku
Postup přípravy LC chipsů
- Troubu předehřejeme na 200 stupňů.
- V misce smícháme chia semínka s vodou a necháme 10 minut nabobtnat.
- Ve větší míse smícháme mandlovou mouku, olivový olej, sůl, sušený česnek a směs chia semínek s vodou.
- Těsto prohněteme rukou, ať se nám směs dokonale spojí.
- Těsto rozválíme mezi dvěma kusy pečícího papíru do tvaru plechu.
- Rozřežeme ostrým nožem na požadovaný tvar a dáme péct do trouby.
- Pečeme 8-12 minut. V posledních minutách chipsy více hlídejte, aby se vám nespálily.
Nutriční informace na jednu porci (1/2)
- kalorie: 349
- bílkoviny: 11,5g
- tuky: 32,8g
- vláknina: 5,5g
- sacharidy: 9,6g
- z toho cukry: 2,3g
Inspirace ze stránky sweetashoney.