Začínáte s nízkosacharidovou stravou a hledáte vhodné potraviny a suroviny na přípravu cukr free jídel? Zde najdete odkazy na stránky s přehledným sortimentem LC a keto nezbytností.
Grizly.cz – Ořechové mouky, ořechové pomazánky, marmelády bez cukru, sladidla, psyllium
Vital Country – Ořechy a sušené plody, mandlová mouka atd.
Ochutnej Ořech – Ořechy, ořechové mouky, ořechová másla, sladidla atd.
Lekarna.cz – Jeden z eshopů, ve kterém naleznete levný erythritol, ořechové mouky
Knihydobrovsky.cz – Cukrfree kuchařky a další Low Carb kuchařky se skvělými recepty
Rohlik.cz – Kvalitní bio maso, mléčné produkty a produkty bez obalu
Můžete mi prosím napsat jak má začít ? nebo na začátek poradit kolik toho všeho sníst a kolikrát denně . Nebo třeba poradit jídelníček na týden než se do toho dostanu. Také včetně pití co se smí a co ne . Budu vám za to vděčná. Nikdy mi nikdo neporadil pořádné . Diety na mě nezabírají . Budu ráda když mi na začátek pomůžete . Děkuji vám za odpověď .
Milá Jiřino, máme pro vás nově připravený článek s jídelníčkem na týden. Najdete ho zde – Low Carb jídelníček na týden – a další informace o povolených potravinách jsou v tomto článku na našem blogu: Low Carb seznam nízkosacharidových potravin. Hodně zdaru se stravou!