Máte zmatek v tom, co přesně můžete na nízkosacharidové dietě jíst a co ne? Pojďme si ukázat, jak sestavit správný jídelníček a jakým potravinám se vyvarovat. LCHF a Keto dieta můžou být skvělou cestou ke zdravé stravě, stačí jen vědět, jak na to! Složení potravy z pohledu makroživin Nejprve si stanovte nakolik přísnou nízkosacharidovou dietu…
