Přejdi na obsah

LCHF & Keto dieta

Vše o Low Carb a Keto dietě na jednom místě. Přinášíme vám inspirace, rady a tipy na chutné Low Carb recepty a správné dodržování LC & Keto diety.

Menu
  • Co je to LCHF a Keto dieta
  • Blog
  • Low Carb Recepty
    • Dezerty
    • Hlavní chody
    • Pečivo
    • Snídaně
    • Polévky
    • Přílohy
    • Low Carb cukroví
  • Kde nakupovat ❓💡
Menu
kulicky s cokoladou

Low Carb cookie kuličky z nepečeného těsta (LCHF, Keto)

Zveřejněno v 20 června, 202027 srpna, 2022 od Dan

Kdo by nerad ujídal těsto u pečení? Pro ty z vás, kteří si chtějí bez výčitek dopřát mlsání nepečeného těsta, je tu recept na gluten free cookie kuličky v low carb verzi!

Skvělé je, že tento recept neobsahuje vajíčka a jedinou živočišnou složkou je zde smetana a máslo. Takže pokud budete chtít tento recept přizpůsobit vegan formě, stačí klasickou smetanu ke šlehání nahradit veganskou. Stejně tak jako místo másla můžete použít kokosový olej nebo jinou vegan alternativu másla.

Vychlazené kuličky chutnají výborně ke kávě nebo také jako rychlý snack v práci či po vydatném fyzickém tréninku. Na výletě s vámi vydrží (pokud je hned nesníte 😉 ) v chladící tašce nebo boxu. Jsou velmi syté, takže pomůžou, když vás bude honit mlsná nebo nestíháte jídlo. Doporučuji skladovat v lednici.

Pokud u vás recept sklidil nadšení, ohodnoťte jej a mrkněte na další low carb a keto dezerty!

Počet kuličekDoba přípravyDoba v ledniciKalorie na kuličku
105 minut30 minut124

Suroviny na Low Carb kuličky z cookie těsta

  • 120g mandlové mouky (nejlevněji koupíte tady)
  • 35g erythritolu (koupíte tady)
  • 20g smetany ke šlehání
  • 35g másla
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 40g vysokoprocentní čokolády

Postup přípravy LC cookie kuliček z nepečeného těsta

  1. V menší misce smícháme všechny suroviny, kromě vysokoprocentní čokolády.
  2. Čokoládu nakrájíme na malé kousky.
  3. Přidáme čokoládu do směsi a opět dobře promícháme.
  4. Vytvarujeme 10 kuliček a necháme odpočinout v lednici alespoň na 30 minut.

Nutriční informace na jednu kuličku z nepečeného těsta

  • kalorie: 124
  • bílkoviny: 2,9g
  • tuky: 12,2g
  • vláknina: 1,6g
  • sacharidy: 2,8g
    • z toho cukry: 0,9g
Ohodnoťte tento recept
[Celkem: 2 Průměr: 4.5]
  • Keto sladké
  • Low Carb čokoládové recepty
  • Low Carb vegetariánské recepty
  • Recepty z mandlové mouky
  • Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Facebook

    LCHFdieta.cz

    Reklama

    Recepty

    • Dezerty
    • Snídaně
    • Pečivo
    • Hlavní chody
    • Polévky
    • Low Carb cukroví

    Nejnovější příspěvky

    • Vege Quiche s kozím sýrem (bez mouky)
    • Čokoládové brownies s kokosovou moukou
    • Pikantní hovězí s kokosovým mlékem a zelenými fazolkami
    • Mandlová galetka se švestkami
    • Zdravý ricottový koláč inspirovaný Itálií (Low Carb, bez lepku)

    Nejnovější komentáře

    • Anna: Low Carb banana bread
    • Petr: Low Carb banana bread
    • Anna: Nízkosacharidový knedlík z lučiny (Low Carb, Keto)
    • Anna: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)
    • Marky: Low Carb citrónová buchta (LCHF, Keto)

    Doporučujeme

  • Ketomix recenze
  • Srovnání Keto diet
  • © 2024 LCHF & Keto dieta | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme