Komentáře: Low Carb seznam nízkosacharidových potravin

Od: Radka

Radka — Tue, 17 Jan 2023 09:09:06 +0000

Dobrý den,moc děkuji za přehledné zpracování.Mám dotaz ohledně arašídového másla.Zda se opravdu může,pokud to jsou rozmixované arašídy,které nejsou povolené?

Od: Anna

Anna — Wed, 23 Nov 2022 10:12:01 +0000

Odpověď na Lenka Kyselová. Dobrý den, Lenko a díky za zpětnou vazbu! :) Zavařená zelenina je naprosto OK, pokud se jedná o Low Carb zeleninu. Tedy takovou, která nemá moc sacharidů na 100g. Vyhýbali bychom se určitě kořenové zelenině ve větším množství.

Od: Lenka Kyselová

Lenka Kyselová — Tue, 18 Oct 2022 16:45:08 +0000

Dobrý den seznam je super také děkuji a ráda bych se zeptala jak je to se zelím kysaným a zavařenou zeleninou jako okurky a červená řepa děkuji L

Od: Anna

Anna — Sun, 21 Feb 2021 11:41:08 +0000

Odpověď na Tereza.

Hezký den, Terezo,
jsme rádi, že vám náš seznam pomáhá na nízkosacharidové stravě. Právě z důvodu vysokého obsahu sacharidů (ale také kvůli vysoké náročnosti pro strávení a zpracovaní luštěnin v těle) se luštěninám na Low Carb stravě vyhýbáme. Pokud byste přesto ráda nějak doplnila ve stravě tuto potravinu něčím podobným, zkuste raději klíčky – například mungo. Přejeme na stravě hodně zdaru a povedených receptů!

Od: Tereza

Tereza — Mon, 18 Jan 2021 00:01:07 +0000

Dobrý den, také se přidávám a děkuji za seznam. Jen bych se chtěla zeptat, jak je s těmi luštěninami, například cizrna a hrášek a mouky z nich. Díky za odpověď.

Od: Anna

Anna — Mon, 11 Jan 2021 20:57:52 +0000

Odpověď na Mirča. Díky za dotaz Mirčo, mléko se nedoporučuje z toho důvodu, že má poměrně vysoký obsah sacharidů a nízký obsah tuku na 100 g. V kalorických tabulkách je například uvedeno: 5g sacharidů a 4 g tuku na 100 g plnotučného mléka. Proto by se nemělo přijímat ve větším množství ani v plnotučné variantě. Naopak u smetany jsou hodnoty tuku výrazně vyšší oproti sacharidům. Ve 100 g neslazené šlehačky vyrobené ze smetany je 31 g tuku a 3 g sacharidů. Snad vám odpověď pomohla. :)

Od: Mirča

Mirča — Mon, 04 Jan 2021 11:40:07 +0000

Díky za seznam, jen by mě zajímalo, proč muže být šlehačka, ale živočišné mléko se moc nedoporučuje. Vždyť šlehačka je také živočišná a z mléka, jen je tam radikálně je vyšší obsah tuku. Děkuji za odpověď. Mirča

Od: Dan

Dan — Sat, 02 Jan 2021 12:59:05 +0000

Odpověď na Eva. Děkujeme za upozornění :) Česnek jsme přidali do seznamu.

Od: Eva

Eva — Sat, 02 Jan 2021 12:47:34 +0000

Super seznam, jen mi tam chybí česnek. Předpokládám, že je také povilený. 😉